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재활상식빙판길을 조심하세요! 원위요골골절

2022-12-29
조회수 37


 


  Hrobotics 재활노트 16



원위요골골절?








얼어붙은 길거리, 낙상사고를 조심하세요! 원위 요골 골절은 성인에게서 발생하는

상지 골절  중 가장 흔히 발생하는 골절입니다.

흔히 요즘과 같은 미끄러운 길거리에서 넘어질 때 땅을 짚으며 골절되는 외상사고가 발생하기 쉽습니다.

이 외에 60대 이상의 노년층의 경우에 골다공증성 원위 요골 골절이 발생하기도 합니다.








윈위 요골이란, 손목을 구성하는 두 가지 뼈 요골과 척골 중에 요골 뼈에 발생하는 골절을 의미합니다.

이 중에 요골의 원위부(손목에서 가장 가까운 곳)에 뼈가 부러졌다고 할 수 있습니다.

18세 미만의 어린 환자과 뼈가 약해지는 65세 이상의 고령 환자들이 많습니다.

고령화 사회가 되면서 점차 발병추세가 높아지고 있습니다.









손목이 부러진걸까? 원위 요골 골절의 증상


1. 손목이 심하게 붓거나 아픕니다.

2. 손목 부위에 멍이 생깁니다.

3. 손목에 외형적으로 변형이 되기도 합니다.

4. 손목의 굽힘과 접힘 즉, 움직임이 쉽지 않습니다.

5. 손가락이 마비된 것 같은 느낌도 받습니다.









원위 요골 골절의 발생원인


원위요골골절은 흔하게 낙상사고로 비롯되는 경우가 많아 겨울철 빙판길에서

넘어지거나, 스키, 스노우보드, 스케이트 등 야외 스포츠를 즐기다 발생하기도 합니다.

그 밖에는 교통사고, 추락사고 등 계절에 관계없이 일상생활 도중에 발생하기도 하기 때문에

언제나 발병할 수 있는 질환이기도 합니다. 특히 60대 이상의 뼈가 약해진 여성에게 쉽게 노출되기도 합니다.








원위 요골 골절은 증상이 경미할 경우 부목을 해 고정시켜 치료하는 등의 보존적 치료방법과

수술 치료 방법 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.



보존적 치료 

부목 고정 또는 석고 고정을 통해 뼈가 붙도록 합니다.


수술적 치료

심각할 경우 외과적 치료가 필요할 수 있습니다.

뼈를 고정하기 위해 나사나 핀 같은 고정술을 하기도 합니다.







원위 요골 골절의 예방


1. 빙판길을 걸을 때는 보폭을 줄이고 천천히 걷도록 합니다.

2. 골다공증에 좋은 칼슘을 섭취해 건강한 뼈를 유지합니다.

3. 주 3일 이상 꾸준히 운동을 합니다.

4. 평소에 넘어지지 않도록 주의하는 습관을 들입니다.






원위 요골 골절 회복의 핵심은 “재활” 입니다.


1. 통증 및 부기가 있을 때는 얼음 찜질을 해줍니다.

2. 손가락이 굳지 않도록 손가락 운동을 해줍니다.

3. 손목의 신전운동을 꾸준히 해줍니다.


꾸준한 재활운동으로 손목의 근력과 가동범위를 확보합니다.

이때, 격렬한 운동은 삼가하는 것이 좋습니다.



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